12/12/2026 au 13/12/2026 · 📍 63 Rue Rémont, 7800 Versailles
Deux journées pour explorer, respirer, apprendre et profondément se reconnecter à soi grâce au YOGA.
Plus qu'un simple week-end de yoga, le Marathon du Yoga est une immersion pensée comme une parenthèse hors du temps.
Pendant deux jours, je vous invite à quitter le rythme du quotidien pour vivre une expérience complète mêlant pratique physique, respiration, philosophie du yoga, relaxation sonore et moments de partage.
Chaque séance a été imaginée comme un fil conducteur où le corps, le souffle et l'esprit évoluent ensemble. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique ou simplement vous offrir un moment privilégié pour vous, ce week-end vous permettra d'explorer le yoga dans toute sa richesse.
Samedi 12 décembre
14h30 — 17h30 Ouvrir l'espace
Nous débuterons cette immersion par une pratique d'Ashtanga Yoga, puissante, précise et profondément énergisante.
À travers les postures et la respiration, nous éveillerons progressivement le corps afin d'installer stabilité, concentration et présence.
La pratique laissera ensuite place à une relaxation guidée accompagnée d'un bain sonore, véritable invitation à relâcher les tensions et à intégrer les premiers enseignements du week-end.
À l'issue de cette première demi-journée, une collation gourmande vous sera offerte afin de partager un moment convivial avec l'ensemble du groupe.
Dimanche 13 décembre
10h00 - 12h00 — Explorer, renforcer, progresser
La matinée sera consacrée à une pratique dynamique inspirée du Vinyasa Flow, enrichie d'ateliers techniques destinés à mieux comprendre le fonctionnement du corps.
Nous explorerons notamment :
• les extensions arrière (Backbends)
• les équilibres sur les mains (Handstand)
• les inversions (Headstand et autres variations)
• le développement de la mobilité, de la stabilité et de la force.
Au-delà de la performance, l'objectif sera de comprendre les mécanismes du mouvement afin de pratiquer avec davantage de conscience, de fluidité et de sécurité.
La séance se poursuivra par différentes techniques de Kriya et de Pranayama, offrant un espace de recentrage avant de partager ensemble un brunch.
12h30 - 14h00 — Brunch & Partage
Parce que le yoga se vit aussi en dehors du tapis, nous prendrons le temps de nous retrouver autour d'un brunch convivial.
Un moment simple et chaleureux pour échanger, partager nos expériences et prolonger cette belle énergie collective.
14h00 — Comprendre le Yoga
Le yoga est une philosophie de vie autant qu'une pratique corporelle.
Durant cet atelier, je vous transmettrai les grands principes qui fondent cette discipline millénaire, afin de vous offrir des repères concrets pour nourrir votre pratique au quotidien.
15h30 — Intégrer
Nous terminerons cette immersion par une pratique douce inspirée du Yin Yoga, favorisant le relâchement profond des tissus, l'apaisement du système nerveux et l'intégration de tout ce qui aura été vécu durant le week-end.
Cette dernière expérience sera sublimée par un voyage sonore mêlant différents instruments vibratoires pour vous accompagner vers une détente profonde.
Une dernière collation viendra clôturer ce Marathon du Yoga dans une atmosphère de douceur et de sérénité.
Une expérience pensée dans les moindres détails
Afin que vous puissiez vivre pleinement cette immersion, tout le matériel de pratique sera mis à votre disposition (briques, sangles...).
Il vous suffira d'apporter votre tapis de yoga (ou de me prévenir en amont si vous n'en possédez pas), une tenue confortable ainsi qu'une bouteille d'eau.
Des vestiaires, des douches et un parking gratuit sont accessibles sur place pour votre confort.
Réservation
Vous pouvez choisir de vivre l'expérience :
• 1 journée
ou
• Week-end complet
Afin de préserver un accompagnement personnalisé et une ambiance intimiste, le nombre de participants est volontairement limité à 25 personnes.
La réservation sera confirmée à réception d'un acompte de 30 %.
Le solde sera à régler le jour de l'événement.
Je serai heureuse de vous accompagner tout au long de cette expérience unique.
22 places disponibles
J'ai eu le privilège de bénéficier d'un cours particulier prénatal avec Aurane. Un moment suspendu, doux et chaleureux. Après un temps d'échange sur mes besoins, je me suis laissée porter par la pratique qu'Aurane m'a proposé, parfaitement adaptée à un corps et un esprit de femme enceinte. Je recommande vivement un cours prénatal avec Aurane. C'est un cadeau que vous vous faites mais aussi à votre bébé. Merci infiniment Aurane pour ce temps que vous m'avez consacré et ce magnifique don de vous.
Si on n’avait pas Aurane le yoga n’aurait pas le même sens… quelle professeur ! Quel talent, quelle bienveillance pour nous emmener quel que soit notre niveau dans un flow incroyable. Merci Aurane pour ces moments de partage.
Aurane n'est pas seulement une merveilleuse "technicienne" du yoga, elle a ce truc magique qui fait que chaque cours est une expérience à part entière. On ressent la formation continue dans l'évolution de son apprentissage. Elle continue d'être elle-même élève et c'est ce qui fait que ses cours sont sans cesse renouvelés, ajustés, remis en perspective et c'est cela qui la rend passionnante au fil des années. En tant que professionnelle du sport, je suis moi même assez exigeante et Aurane est la seule à me transporter à chaque pratique. Pour cela, un immense merci Aurane.
Week-end hors du temps au domaine de la Barboire avec Aurane Aldana… et quel voyage ! ( le 24, 25, 26 avril 2026) Entre le yin yoga, l’hatha, le vinyasa et l'ashtanga chaque séance était une invitation à écouter son corps sans jamais le brusquer — progresser oui, mais avec intelligence et douceur (un luxe rare). Aurane guide avec une bienveillance sincère, une attention à chacun… et un humour qui fait autant de bien que les postures. Mention très spéciale au chef Dorian : des assiettes aussi belles que délicieuses, dignes d’un grand restaurant, qui nourrissent autant les yeux que l’âme. Manon et Julien, avec leurs mains expertes, ont su dénouer nos tensions avec un professionnalisme remarquable — on en ressort littéralement allégé. Ajoutez à cela un spa, une piscine, et même une touche festive… dont Aurane a le secret, et vous obtenez un équilibre parfait entre détente, vitalité et joie de vivre. Mais au-delà des prestations, ce qui marque vraiment, c’est l’ambiance : une communauté douce, souriante, profondément humaine. On repart apaisé, rechargé… et surtout nourri de quelque chose de plus rare : la sincérité et la gentillesse. Une parenthèse précieuse que je recommande sans hésiter.
Une expérience inoubliable lors de ma première retraite de yoga ! Je n'avais encore jamais pratiqué la yoga... Aurane sait s'adapter avec un large panel de proposition et un accompagnement sans faille ! Elle allie parfaitement yoga, mentale, émotionnel et spiritualité ! Le tout dans un cadre de bienveillance, de paix et sérénité. Osé ! Vous serez comblés! Ce fut ma 1er retraite et honnêtement pas la dernière ! Un grand merci encore une fois !
J ai fait la Retraite de yoga avec Aurane du 8 au 10 novembre 2025. Pour moi, c’était une vraie découverte. Je suis arrivé débutant, un peu curieux, et je suis reparti apaisé, reconnecté et profondément touché par l’expérience. Aurane insuffle un souffle léger et passionné, crée une atmosphère pleine de gratitude, de bienveillance et de simplicité. Tout est accessible, même pour ceux qui n’ont jamais fait de yoga : on se sent guidé, en confiance, sans jugement. On sent qu’elle aime ce qu’elle fait, et on finit par aimer autant la retraite que la personne qui la transmet. Un moment suspendu… et une parenthèse dont on ressort différent, dans le bon sens. 🙏✨